{"id":1254,"date":"2023-07-06T14:12:04","date_gmt":"2023-07-06T14:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254"},"modified":"2023-07-06T14:12:04","modified_gmt":"2023-07-06T14:12:04","slug":"o-czym-pamietac-planujac-wycieczki-w-gory-z-dziecmi-latem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254","title":{"rendered":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">St\u0119skniony za dzik\u0105, pi\u0119kn\u0105 przyrod\u0105, osza\u0142amiaj\u0105cymi widokami i \u015bwie\u017cym powietrzem postanowi\u0142e\u015b, \u017ce w tym roku cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 wakacji sp\u0119dzicie z rodzin\u0105 aktywnie i wyruszycie na podb\u00f3j g\u00f3rskich szlak\u00f3w? Je\u017celi tym razem towarzyszy\u0107 Ci b\u0119d\u0105 najm\u0142odsi piechurzy, to musimy uczuli\u0107 Ci\u0119 na kilka kwestii\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak zapewne si\u0119 domy\u015blasz wyprawa w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem nieco r\u00f3\u017cni si\u0119 od wyjazdu z wprawionymi w bojach znajomymi, kt\u00f3rzy niejedn\u0105 tras\u0119 pokonali ju\u017c na w\u0142asnych nogach. Z tego te\u017c wzgl\u0119du dzi\u015b przygotowali\u015bmy esencjonalny poradnik dotycz\u0105cy tego, o czym warto pami\u0119ta\u0107 wybieraj\u0105c si\u0119 w g\u00f3ry latem z dzie\u0107mi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Dok\u0142adnie si\u0119 przygotuj<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpowiedni ekwipunek w g\u00f3rach to absolutna podstawa, dlatego te\u017c jeszcze przed wyruszeniem w tras\u0119 do wybranego miejsca, gdzie masz zamiar sp\u0119dzi\u0107 kilka dni upewnij si\u0119, \u017ce aby na pewno zar\u00f3wno Ty, jak i Twoje dziecko jeste\u015bcie w\u0142a\u015bciwie przygotowani. Mowa tutaj chocia\u017cby o butach trekkingowych wyposa\u017conych w stabilne i antypo\u015blizgowe podeszwy zako\u0144czone warstw\u0105 niezawodnego bie\u017cnika sprawdzaj\u0105cego si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na \u015bliskich i zab\u0142oconych nawierzchniach czy kamieniach i korzeniach. W pakowanym baga\u017cu nie mo\u017ce oczywi\u015bcie zabrakn\u0105\u0107 tak\u017ce ubra\u0144 w g\u00f3ry na lato, a wi\u0119c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzieci\u0119cych T-shirt\u00f3w i oddychaj\u0105cych koszulek odprowadzaj\u0105cych nadmiar wilgoci z powierzchni sk\u00f3ry;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>kr\u00f3tkich i d\u0142ugich spodni (dobrym wyborem b\u0119d\u0105 funkcjonalne, turystyczne spodnie z odpinanymi nogawkami);&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugich skarpetek, kt\u00f3re zabezpiecz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed otarciami;<\/li>\n\n\n\n<li>nakrycia g\u0142owy w postaci czapki lub kapelusza;<\/li>\n\n\n\n<li>bluzy z kapturem b\u0105d\u017a innej;<\/li>\n\n\n\n<li>kurtki przeciwdeszczowej;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby niczego nie zapomnie\u0107 najlepiej jeszcze kilka dni przed wyjazdem przygotuj sobie list\u0119 i pakuj si\u0119 odhaczaj\u0105c z niej kolejne podpunkty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Mierz si\u0142y na zamiary \u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce jad\u0105c w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem osi\u0105ga si\u0119 zupe\u0142nie nowy poziom wtajemniczenia i faktycznie ci\u0119\u017cko jest si\u0119 z tym nie zgodzi\u0107. Trzeba bowiem w\u00f3wczas zmieni\u0107 swoje dotychczasowe przyzwyczajenia i dopasowa\u0107 je do potrzeb oraz mo\u017cliwo\u015bci ma\u0142ych piechur\u00f3w. Porywanie si\u0119 z motyk\u0105 na s\u0142o\u0144ce i planowanie bardzo ambitnych tras nie jest najlepszym pomys\u0142em \u2013 lepiej jest zacz\u0105\u0107 od spokojniejszych w\u0119dr\u00f3wek i nast\u0119pnie stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107 oraz trudno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki takiej praktyce na pewno nie zniech\u0119cisz swojego dziecka do pieszych w\u0119dr\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Zostaw troch\u0119 wolnego miejsca w plecaku<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wydaje Ci si\u0119, \u017ce wybrany i ubrany przed wyj\u015bciem str\u00f3j w g\u00f3ry latem wystarczy Twojemu maluchowi? Nie b\u0119dziemy k\u0142ama\u0107: taki scenariusz brzmi nieco zbyt optymistycznie, dlatego te\u017c pakuj\u0105c si\u0119 do wyj\u015bcia w hotelowym pokoju czy wynaj\u0119tym apartamencie powiniene\u015b w\u0142o\u017cy\u0107 do plecaka nie tylko map\u0119, powerbank, dodaj\u0105ce si\u0142 przek\u0105ski i wod\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c\u2026 zapasowe ubrania dla swojego juniora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pogoda w g\u00f3rach potrafi by\u0107 bowiem bardzo nieprzewidywalna i po towarzysz\u0105cym od rana s\u0142o\u0144cu mo\u017cesz nie by\u0107 \u015bladu tu\u017c po wej\u015bciu na szlak, dlatego te\u017c w ka\u017cdym plecaku powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 cieplejsza odzie\u017c, kurtka przeciwdeszczowa oraz skarpetki na zmian\u0119, kt\u00f3re przydadz\u0105 si\u0119 np. gdy kto\u015b postanowi sprawdzi\u0107 temperatur\u0119 biegn\u0105cego przez szlak strumyka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Nie zapomnij o relaksie i zabawie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 ju\u017c sama wyprawa w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie atrakcj\u0105 dla Twojej pociechy (zw\u0142aszcza je\u017celi na co dzie\u0144 nie ma mo\u017cliwo\u015bci obcowania z g\u00f3rskim klimatem i spektakularnymi krajobrazami), to nie oznacza to, \u017ce powiniene\u015b zapomnie\u0107 o\u2026 zabawie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje szansa, \u017ce junior b\u0119dzie tak zaaferowany otaczaj\u0105c\u0105 go przyrod\u0105, \u017ce znudzona mina nie pojawi si\u0119 na jego twarzy nawet na chwil\u0119, je\u015bli jednak co\u015b takiego mia\u0142oby miejsce, to mo\u017cesz zaproponowa\u0107 mu bezpieczne urozmaicenie wolnego czasu przeznaczonego na w pe\u0142ni zas\u0142u\u017cony odpoczynek. Wsp\u00f3lne wyszukiwanie okre\u015blonych gatunk\u00f3w ro\u015blin, przyspieszony kurs fotografii lub te\u017c wci\u0105gaj\u0105ce opowiadania na pewno zajm\u0105 go na co najmniej kilka minut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>St\u0119skniony za dzik\u0105, pi\u0119kn\u0105 przyrod\u0105, osza\u0142amiaj\u0105cymi widokami i \u015bwie\u017cym powietrzem postanowi\u0142e\u015b, \u017ce w tym roku cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 wakacji sp\u0119dzicie z rodzin\u0105 aktywnie i wyruszycie na podb\u00f3j g\u00f3rskich szlak\u00f3w? Je\u017celi tym razem towarzyszy\u0107 Ci b\u0119d\u0105 najm\u0142odsi piechurzy, to musimy uczuli\u0107 Ci\u0119 na kilka kwestii\u2026 Jak zapewne si\u0119 domy\u015blasz wyprawa w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem nieco r\u00f3\u017cni [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[207],"tags":[],"class_list":["post-1254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"St\u0119skniony za dzik\u0105, pi\u0119kn\u0105 przyrod\u0105, osza\u0142amiaj\u0105cymi widokami i \u015bwie\u017cym powietrzem postanowi\u0142e\u015b, \u017ce w tym roku cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 wakacji sp\u0119dzicie z rodzin\u0105 aktywnie i wyruszycie na podb\u00f3j g\u00f3rskich szlak\u00f3w? Je\u017celi tym razem towarzyszy\u0107 Ci b\u0119d\u0105 najm\u0142odsi piechurzy, to musimy uczuli\u0107 Ci\u0119 na kilka kwestii\u2026 Jak zapewne si\u0119 domy\u015blasz wyprawa w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem nieco r\u00f3\u017cni [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog o pasji do trekkingu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-06T14:12:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/570a44fe7bd16636f7488da5635dd186\"},\"headline\":\"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem?\",\"datePublished\":\"2023-07-06T14:12:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254\"},\"wordCount\":701,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/trekking-z-dzieckiem.jpg\",\"articleSection\":[\"Poradnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254\",\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254\",\"name\":\"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/trekking-z-dzieckiem.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-06T14:12:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/trekking-z-dzieckiem.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/trekking-z-dzieckiem.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Krajobraz g\u00f3rski latem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?p=1254#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/\",\"name\":\"Blog o pasji do trekkingu\",\"description\":\"Recenzje odzie\u017cy, but\u00f3w, akcesorium - zapraszamy!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#organization\",\"name\":\"Blog o pasji do trekkingu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-Kurtkowo-23.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-Kurtkowo-23.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Blog o pasji do trekkingu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/570a44fe7bd16636f7488da5635dd186\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/buty-trekkingowe.com\\\/?author=11\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu","og_description":"St\u0119skniony za dzik\u0105, pi\u0119kn\u0105 przyrod\u0105, osza\u0142amiaj\u0105cymi widokami i \u015bwie\u017cym powietrzem postanowi\u0142e\u015b, \u017ce w tym roku cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 wakacji sp\u0119dzicie z rodzin\u0105 aktywnie i wyruszycie na podb\u00f3j g\u00f3rskich szlak\u00f3w? Je\u017celi tym razem towarzyszy\u0107 Ci b\u0119d\u0105 najm\u0142odsi piechurzy, to musimy uczuli\u0107 Ci\u0119 na kilka kwestii\u2026 Jak zapewne si\u0119 domy\u015blasz wyprawa w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem nieco r\u00f3\u017cni [&hellip;]","og_url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254","og_site_name":"Blog o pasji do trekkingu","article_published_time":"2023-07-06T14:12:04+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#\/schema\/person\/570a44fe7bd16636f7488da5635dd186"},"headline":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem?","datePublished":"2023-07-06T14:12:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254"},"wordCount":701,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg","articleSection":["Poradnik"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254","url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254","name":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem? - Blog o pasji do trekkingu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg","datePublished":"2023-07-06T14:12:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#primaryimage","url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg","contentUrl":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/trekking-z-dzieckiem.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Krajobraz g\u00f3rski latem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?p=1254#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O czym pami\u0119ta\u0107 planuj\u0105c wycieczki w g\u00f3ry z dzie\u0107mi latem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#website","url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/","name":"Blog o pasji do trekkingu","description":"Recenzje odzie\u017cy, but\u00f3w, akcesorium - zapraszamy!","publisher":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#organization","name":"Blog o pasji do trekkingu","url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/cropped-Kurtkowo-23.png","contentUrl":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/wp-content\/uploads\/cropped-Kurtkowo-23.png","width":512,"height":512,"caption":"Blog o pasji do trekkingu"},"image":{"@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/#\/schema\/person\/570a44fe7bd16636f7488da5635dd186","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f32335431eb21bda5b47b99398032567660363a94b12bca31a9fb546ed411e1?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/?author=11"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1254"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1256,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1254\/revisions\/1256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buty-trekkingowe.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}